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一人暮らしをしはじめて１年半。
実家にいた頃は、どんなに時間がなくても朝ごはんを食べるのは当たり前のことだったのに、
恥ずかしながら、一人になってからは朝食抜きはあたりまえ、全く余裕のない朝を過ごしていました。
 
なぜか休日は予定がなくても自然に早起きできて
近所の喫茶店やパン屋さんへモーニングをしに行くのが楽しみなくらいなのに、
肝心の日常には余裕なんてものはなく、ただただ慌てて家を出る毎日。
 
義務に思うと億劫になってしまうので、たのしく続ける工夫の一つとして
先月から家族や友人たちに、こんなの作ったよーと写真を送って報告したりしています。
 
反応があると張り合いになるもので、
パン屋で食べたスープが美味しかったから真似して作ってみようかな、
うまく活用出来ずに眠っていた器を久しぶりに使ってみようかな、
なんて、新たなアイディアも生まれたりして、今のところとっても楽しく続けられています。

といってもいきなり大そうな事ができるわけもなく、
時間がなくて調理する余裕がない時はセレブ女優になったような気分(？)でスムージーだけの日もあれば
本当に何もできない時は、今日はアーユルヴェーダの日！と思って白湯だけの日もあり
普段やっている方からしたら、とても朝ごはんとはいえないようなメニューの日もあるのですが、、
きちんと頑張れない日も、あまり気にせず自分なりに面白がる事にしています。

改めて朝ごはんを摂ってみて
朝のはじまりが充実していると、こんなにも一日が軽やかでたのしいのかぁ～と実感。
そしてなにより朝から気分がよくて、朝食抜きの頃より毎日元気です。
 
ただ食事をとり健康面で体が整うだけでなく、
落ち着いて自分の為に時間を使えている喜びも大きく、想像以上に気持ちの面での充実感がありました。
 
4月は新しいことをはじめるのにも勢いのつく季節。
みなさまもどうぞたのしい日常をお過ごしくださいね。
 
朝食繋がりで、、
自由が丘のカフェでは4/6(水)にイベントを予定しています。
いつもと違う新鮮な朝になりそうです。
ご興味あればぜひお立ち寄りくださいね。